同棲を始めると、パートナーの悪いところが見えてきます。

「料理が下手」

「掃除が遅い」

「寝言が多い」

「寝起きが悪い」

「おならがくさい」

「トイレが長い」

「食べ方がだらしない」

単なる生理現象で笑って許せる程度ならいいですが、明らかに行儀が悪いなら、やはり気になるでしょう。

「情けないね」と嫌みを言いたくなるかもしれません。

「こんなこともできないの？」と叱りたくなるかもしれません。

一度悪いところに気づいてしまうと、気になって仕方ない状況に陥ることもあります。

しかし、悪いところばかり見るのはよくありません。

借金・暴力・浮気などの深刻な問題は別ですが、人間なら短所や欠点があるでしょう。

できないことや苦手なことがあるのは普通です。

パートナーの悪いところばかりを見ていると、気がめいります。

幻滅と失望が増え、マンネリが加速するのです。

そこでおすすめしたいのは「良いところだけを見る習慣」です。

悪いところは見ないようにして、良いところだけ見るようにしましょう。

悪い部分を見る癖があるなら、よい部分を見る癖に変えればいいのです。

「文句を言わず、働いてくれること」

「いつも『ありがとう』と言ってくれること」

「どんなに喧嘩しても、暴力だけは振るわないこと」

「礼儀作法がきちんとしていること」

「間違っていることはきちんと叱ってくれること」

「慰めるのが上手なこと」

「出張のとき、いつもお土産を買ってきてくれること」

きちんと探せば、よい部分はたくさん見つかるはずです。

同棲で一緒に暮らしているなら、別々に暮らしているときより見つかりやすいはずです。

尊敬できるところや優れているところを、1つでもたくさん見つけましょう。

良いところが見つかれば、忘れないようにメモしておくのもよいアイデアです。

いらいらしたときは、メモを見直すだけでいい。

良いところだけを集中して見るようにすれば、パートナーへの印象が改善されます。

パートナーに対して穏やかな気持ちになれ、接し方もよくなります。

• パートナーの悪いところではなく、良いところを見るようにする。