別れは苦しいのが特徴です。

以前は、深く愛し合った関係です。

その人と別れるのは、胸を引き裂かれるような心の痛みが伴うでしょう。

不安・緊張・焦り。

寂しさ・悲しさ・悔しさ。

虚無感・孤独感・罪悪感。

別れは、切り出す側も切り出される側も苦しみます。

しかし苦しみがまったくなければ、どうなるでしょうか。

「別れた」という感覚も「新しい人生が始まった」という実感もないでしょう。

「本当に別れたのだろうか」「本当に新しい人生が始まったのだろうか」と、曖昧な印象を受けるに違いありません。

別れは苦しいからいいのです。

嵐の後に青空が広がるから「嵐が去った」という実感があるのと同じです。

苦しい別れを体験した後に開放感が広がるから「新しい人生が始まった」という実感が湧きます。

苦しみは、新しい人生が始まった実感をもたらすスパイス。

別れと苦しみはセットであり、分けようがありません。

苦しみを受け入れましょう。

ありのままの苦しみを味わい、苦しみに身を委ねましょう。

別れに苦しみが伴うから「新しい人生が始まった」という実感が得られるのです。

• 別れに伴う苦しみを受け入れ「新しい人生が始まった」という実感を得る。