人の老化には、2種類あります。

1. 体の老化

2. 心の老化

まず老化は、体から現れます。

年を取ると、体の老化だけは避けることができません。

ですが、心の老化だけは一生避けることができます。

体は時間とともに老化してしまうことに対して、心の老化は必ずしもそうとは限らないのです。

日々の心構えによって、体は老化しても、心だけは若々しいということはあり得ます。

心さえ若ければ、たとえ体が老化しても、いつまでも若々しくいられるということです。

自分のやりたいことがあり、やる気や情熱があれば、年とは関係なく、活発になれるのです。

心が元気なら、体は老化しても、いつまでも笑って過ごしていけます。

中には、まれに、年を追うごとに心が若返っている人さえいるくらいです。

若さとは、年齢で計るものではありません。

心で計るものなのです。

人間は心さえ若ければ、いつまでも青年でいることができるのです。

• 心だけは、いつまでも若くいる。