「早く心の傷を回復させたい」

そう思ったときにおすすめなのが「植物と接する機会を増やす」という方法です。

もともと人間も、自然界から生まれた生きものです。

植物は、まさに自然の代表格。

植物に触れる機会を増やすことで、緊張が解け、穏やかな気持ちになるでしょう。

本来の気持ちがよみがえり、心の傷の回復が早くなります。

たとえば、近くに神社があれば、樹齢を重ねた古い大木に触ってみましょう。

古い大木は、はるか年上の大先輩です。

見て楽しむのもいいですが、許可されているなら、できれば触ってみたい。

大木をぺたぺた触ってみましょう。

大木に抱きついてもいい。

大きな植物と接していると、大きな癒しのパワーをもらえます。

部屋に観葉植物を置いてみるのも、よい方法です。

観葉植物といえば、ポトス・テーブルヤシ・ドラセナ・カラジウム・パキラなどが有名です。

型にはまらず、アサガオ・ヒマワリ・ハイビスカスでもいいでしょう。

植物と接していると、心が温まって、安らかになります。

植物は二酸化炭素を吸収して、新鮮な酸素を作り出してくれるので、部屋の空気もきれいになります。

心の傷の回復が早くなるだけでなく、空気まできれいになるのですから一石二鳥です。

少なくとも得はあっても害はありません。

植物を置くのが大げさと思うなら、心の傷が癒えるまで、一時的でもかまいません。

植物は、小さくても偉大な存在です。

植物と接する機会を少しでも増やせば、心の傷の回復がいつもより早くなるでしょう。

• 植物と接する機会を増やす。