まとめ
（ピンチに強い人になる30の方法）

• ピンチから目を背けず、ピンチであることを認める。
• 「自分はピンチに強い人間だ」と思い込む。
• ピンチのときは、他の仕事はいったん中断して、すべてをピンチの解決に注力する。
• ピンチのときは、呼吸を整える。
• 行動する前から、諦め思考になるのはやめる。 どれだけ厳しいピンチであっても「必ず乗り切る方法はある！」と信じる。
• ピンチのときは「判断は慎重に、行動は大胆に」をモットーとする。
• 日頃から筋トレや有酸素運動で体力増強を心がける。
• 日頃からピンチの心構えをしておく。
• ピンチに直面したら、今までで一番大変だった状況を思い出す。
• 日頃から分け隔てない挨拶を心がけ、人間関係を大切にする。
• ピンチを乗り切る自信はなくても、とにかく胸を張って立ち向かう。
• 落ち着きを取り戻し、原因と解決策がわかれば、もたもたしないですぐ取りかかる。
• 時間がないことに感謝する。
• 「ダメ元の精神」を大切にする。
• ピンチのときは、必死ではなく、本気になる。
• ピンチの解決法を考えるときは「尊敬する○○さんならどうするだろうか」と考える。
• 叱られることがあれば、誠実に謝罪する。 悪いところを指摘されたら、改善する。
• 相手を責める暇があれば、目の前の問題解決に全神経を集中させる。
• 満点ではなく、合格点を目指す。
• ピンチのとき、くよくよを引きずってしまうなら、思い切ってリフレッシュをする。
• 困ったときは、1人で抱え込むのではなく、どんどん人の力を借りる。
• チャンスに変える方法が見つからなければ「普通にピンチを乗り越えられれば十分」と考えて、駒を前に進める。
• 映画やドラマのピンチシーンは「自分だったらどうするか」という視点で鑑賞する。
• 日頃からたくさんのピンチを経験して、場数を踏んでおく。
• 他人がピンチのとき、ばかにしない。 むしろできる範囲で力になる。
• 普段からお守りを身につけ、ピンチのとき、お守りからパワーをもらう。
• ピンチを乗り切ったときのメリットに目を向けて、やる気やモチベーションを高める。
• 万一に備えて、代替策も考えておく。
• 途中で判断を誤ったと気づいたら、早めに軌道修正する。
• ピンチを乗り越えられたら、忘れないうちに、きちんと紙に書き留めておく。 再びピンチに見舞われたとき、その記録を振り返る。

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