「不安」という言葉には、ネガティブなイメージがあります。

たしかに大きすぎる不安は、よくありません。

焦ったり落ち込んだり泣いたりなど、少なくとも快適な状態ではありません。

ひどいときには、情緒不安定・食欲不振・睡眠障害を引き起こすこともあります。

悪者扱いされがちな不安。

では、どんな不安も悪いかというと、そうではありません。

不安を少し感じるくらいなら、問題ではありません。

むしろ遠距離恋愛は、少し不安に感じるくらいでちょうどいいのです。

完全に不安がなくなると、どうでしょうか。

連絡をサボったり、言葉遣いや態度が乱暴になったりして、信頼関係を傷つけたりするでしょう。

ささいな誘惑にも惑わされやすくなり、過ちを犯しやすくなるはずです。

まったく不安がないと、油断してしまうため、かえって遠距離恋愛の失敗を引き寄せるのです。

遠距離恋愛に、油断は禁物。

遠距離恋愛は、少し不安に感じるくらいでちょうどいいのです。

不安があるから「気をつけよう」「会いに行こう」と思います。

遠く離れていても、恋人関係を維持でき、マンネリになっても解消できます。

お互いにつながる努力に励むから、障害が乗り越えられ、遠距離恋愛を成功させられます。

不安は、敵ではなく、味方にしましょう。

適度な緊張感を与えてくれる、味方です。

不安を味方にすると、遠距離恋愛の成功率も上がります。

• 「少し不安に感じるくらいでちょうどいい」と考える。