遠距離恋愛での不安を挙げれば、切りがありません。

「遠距離恋愛はうまくいくだろうか」

「私のことを嫌いになっていないだろうか」

「浮気をしているのではないか」

特に心配性の人は、苦労させられる可能性があります。

もちろん大きな不安なら、ため込みすぎず、きちんと恋人と話し合うことが大切です。

不明点がなくなれば、心が軽くなり、気持ちが楽になるでしょう。

しかし、ここで1つ重要なことがあります。

不安を小さくすることはできても、完全になくすのは不可能です。

お互いに別々の人間であり、距離も遠く離れています。

しかも遠距離恋愛では、会うことも触れることもなかなかできません。

小さなことまで気にし始めると、すべてが不安に思えてきます。

むしろ不安をなくそうとすればするほど、かえって不安が増え、悪循環に陥るでしょう。

こんな状況で不安をゼロにするのは、不可能に近い。

最終的には、発狂するしかなくなるのです。

不安を完全になくすのは諦めましょう。

不安は、完全になくすものではなく、小さくするものです。

ある程度まで不安が小さくなれば、合格とします。

小さくなった心配は、相手を信じることでかき消しましょう。

最後に効力を発揮するのは、やはり信じる力。

「恋人を信じているから大丈夫」と自分に言い聞かせれば、気持ちが落ち着きます。

恋人を信じながら不安と付き合うのが、遠距離恋愛の上手な続け方です。

• 不安は、完全になくすものではなく、小さくするものと考える。